Activités

Découverte du yoga du rire et séance de relaxation.

Réflexion sur l'anticipation et le choix du lieu de vie dans l'avancée en âge

Séance découverte du Yoga du rire

Présentation d'astuces, conseils et aides techniques pour assurer un maximum de sécurité à la maison.

Projection suivie d’un débat animé par une intervenante psychosociale de Respect Seniors et de l’asbl aidants proches.

Rendez-vous à Namur pour une balade de 3 km suivie d’un moment de convivialité !

Marche d'environ 2 km à la découverte du village de Cerfontaine. Un moment gourmand et convivial est prévu au retour de la balade.

Venez exprimer votre vécu d'aidant proche dans une écoute bienveillante et empathique.

Cours pour cuisiner des mets facilement, rapidement, sainement et économiquement abordables !

Massage des mains apaisant et vivifiant !

Marche à la découverte de la Citadelle de Namur.

Séance de relaxation grâce à ses exercices de visualisation.