Prendre soin de soi pour pouvoir prendre soin des autres
Parfois, aider devient lourd… Le quotidien, les charges, l’inquiétude… S’offrir un moment de pause pour se poser, s’apaiser et se ressourcer. C’est ce que je vous propose d’expérimenter à travers cet atelier-découverte de sophrologie caycédienne et de cohérence cardiaque.
