L’épuisement ou la grande fatigue, la sensation de ne pas avoir de temps pour soi, sont des maux répandus chez les aidant.e.s proche ou en situation de post-aidance. Une envie de pause, de lâcher-prise ? Besoin d’un temps de déconnexion et de sérénité ?
Venez recharger les batteries en pleine nature à Wépion et découvrez les bienfaits de l’écothérapie sur la réduction de l’anxiété, du stress, de la fatigue. Un moment “ici et maintenant” où “la tête arrête de tourner” (témoignage d’une participante).
L’écothérapie, kessako ? Une discipline, bien connue Outre-Atlantique, visant l’amélioration du bien-être global à travers le contact et le lien à l’environnement.
Concrètement, vous découvrirez le land art, la médiation animale, l’initiation au petit maraichage, la relaxation au rythme et sons de la nature, … Une bulle d’oxygène dans un quotidien bien rempli.
Le programme est adapté aux capacités physiques des participant.e.s.
Cette activité est réservée aux affilié.e.s Partenamut.
Vous n’êtes pas affilé.e et vous désirez découvrir l’écothérapie ? Consultez notre agenda et inscrivez vous à un autre atelier en dehors de la semaine des aidant.e.s proches.
