À l’occasion de la Semaine des Aidants-Proches, la MC et l’ASBL Aide & Soins à Domicile proposent aux aidants-proches deux séances de relaxation par la sophrologie.
La sophrologie est un outil merveilleux pour apprendre à se détendre et à gérer les petits et gros stress du quotidien.
Deux séances seront proposées :
- 16h – 17h
- 18h – 19h
Chaque séance durera approximativement 1h et proposera deux types d’exercices de découverte :
- Des exercices dynamiques simples à réaliser et faciles à refaire chez soi pour diminuer la pression.
- Une séance détente qui vous emmènera dans les contrées de votre imaginaire.
Ces séances seront animées par Éloïse LARDINOIT, sophrologue et coach en développement personnel. Éloïse est particulièrement proche du monde du soin puisqu’elle donne des formations et des supervisions à des équipes de professionnels. Elle reçoit également une patientèle privée à son domicile (plus d’info en cliquant sur Hello Conscience dans la rubrique Partenaires)
! Inscriptions obligatoire
Cette activité s’organise en parallèle du Salon des aidants-proches (Salle Jean de Nivelles)
Transport proposé et prise en charge de votre proche aidé (sur demande préalable avant le 29 septembre)