Entretien d’aide et massage relaxant pour l’aidant

Massage relaxation

Entretien d’aide et massage relaxant pour l’aidant

Retrouver sa force mentale pour pouvoir prendre soin de l’autre. Un moment difficile à passer ? Besoin de parler à quelqu’un ?

Une infirmière vous accueille, vous écoute, sans jugement et avec bienveillance. Séance individuelle d’entretien d’aide (méthode Carl Rogers) , suivie d’un massage relaxant , dans l’anonymat et la confidentialité (durée : 2 heures).

  • pour partager ce qui vous tracasse
  • pour déposer ce qui vous pèse
  • pour vous sentir compris
  • pour y voir plus clair
  • pour avancer
  • pour décider
  • pour tenir le coup.

Public cible : aidant proche d’une personne en perte d’autonomie.

 

Horaire modifié pour le mercredi et le jeudi de 9h00 à 18h00

Contact

Infirmière

Poumay Anne
Rrue Sur Les Bouhys, 123 - 4610 Queue-Du-Bois
Modalités

Inscription : Obligatoire via mail ou téléphone
Tarif : Gratuit
Transport : Non
Prise en charge de l’aidé : Non

La méthode Carl Rogers

Il s’agit d’une méthode d’écoute, qui vise à apporter un soutien moral, un apaisement et du réconfort. L’écoutant aide à exprimer la souffrance ou le problème le plus librement possible. L’écouté renoue alors avec lui-même, y voit plus clair et accède à la solution qui est en lui.

L’écoute est bienveillante. Elle se centre sur les émotions et le ressenti, qui sont toujours légitimes. Il n’y a pas de jugement, ni de conseils. L’écoutant et l’écouté(e) sont sur le même pied et explorent ensemble les émotions de la personne écoutée. Celle-ci prend conscience de ce qui cause sa souffrance.

Parler ne suffit pas. C’est le fait d’être écouté de cette manière spécifique qui apaise.

L’entretien se fait dans le respect et la liberté de pensée. La relation d’aide est authentique, elle vient du cœur et tout en étant professionnelle. Elle se fait en toute confidentialité et dans l’anonymat.

« Quand j’ai été écouté et entendu, je deviens capable de percevoir d’un œil nouveau un monde intérieur et d’aller de l’avant. Il est étonnant de constater que des sentiments qui étaient parfaitement effrayants deviennent supportables dès que quelqu’un nous écoute. Il est stupéfiant de voir que des problèmes qui paraissent impossibles à résoudre deviennent solubles quand quelqu’un nous entend. » Carl Rogers , psychologue humaniste.

Le Massage Relaxant : Un moment pour…
• arrêter de penser
• recevoir soi-même un toucher apaisant
• ressentir un relâchement des muscles trop sollicités
• détendre les traits du visage
• faire baisser le niveau d’anxiété et de stress

Dans le respect de la pudeur et des éventuels problèmes de santé.

Qui suis-je ?
53 ans, mariée, maman de 3 enfants.

Anciennement psychopédagogue ( spécialisée en éducation pour la santé) et actuellement infirmière (10 ans de soins au domicile des patients) .

Je pratique la relation d’aide comme infirmière et également comme écoutante bénévole en centre d’écoute.

Mon intérêt pour les aidants proches vient de mon expérience en tant qu'infirmière à domicile.

Connaissant la charge physique et mentale liée aux soins et inspirée par les outils d’évaluation standardisés du « fardeau », de la « qualité de la vie », il me tient à cœur d'aider les familles et les proches des personnes en perte d'autonomie…

La pratique du massage relaxant vient naturellement compléter ce que je peux apporter aux aidants proches.

Et vous, qui donnez sans compter ...

Vous avez quelque chose à porter et c’est lourd pour vous ?
Vous avez de la peine et c’est dur de vivre sans en parler ?
Vous n’avez pas le temps de réfléchir, le problème reste non résolu et cela vous ronge ?
Vous vous sentez incompris par votre entourage ?
Personne ne se rend compte qu’aider la personne malade vous prend toute votre énergie ?
Vous devez prendre décision difficile ? Vous sentez que vous vous refermez ?
Vous avez envie de vous confier mais vous ne savez pas à qui ?
Vous vous sentez fatigué(e), irritable ? Vous mettez vos activités personnelles de côté ?
Vous vous sentez dépassé(e) ?
Votre travail professionnel en pâtit ?
Vos horaires de sommeil et de repas sont perturbés ?
Vous manquez de loisirs ?
L’inversion des rôles vous dérange (si vous vous occupez de votre parent) ?
Vous vous sentez agressif vis-à-vis de la personne dépendante ?
Vous n’avez pas toujours envie de voir la personne dont vous vous occupez ?
Vous vous sentez coupable quand vous prenez du temps libre sans elle ?
Vous avez peur d’embêter les autres ?
Vos amis n’osent pas vous déranger ?
Vous vous sentez seul dans l’épreuve ?

Alors je vous invite à vous accorder un moment de répi …. avant de vous épuiser !

Activité Détails